В статье рассматривается вопрос о том, могут ли эмигранты высказываться о событиях на родине, давать оценку власти и призывать к митингам. Автор понимает обе позиции и предлагает опрос в комментариях.
Психолог проведет лекцию о трудностях эмиграции и психологических аспектах переезда. Лекция бесплатная и состоится 15 октября в 20:00 по московскому времени. Регистрация по ссылке в тексте.
Статья о том, почему мужчинам важно ходить на группы поддержки, хотя они часто относятся к ним скептически. Автор объясняет, что такие группы могут помочь повысить личную эффективность, устойчивость к стрессу, улучшить личную жизнь и повысить сексуальную привлекательность. Он также говорит о том, что культ успешности создаёт общество, в котором все устали, и почему важно заботиться о своем психическом здоровье.
Статья о том, как справиться с усталостью и не чувствовать себя одиноко. Автор обсуждает причины усталости и связанные с ней чувства, такие как стыд, страх и обиду. Он также предлагает создать группу поддержки для тех, кто страдает от усталости.
Статья рассказывает о том, что люди могут привыкнуть к негативным условиям и стимулам, что называется desensitization. В качестве примера приводится блокада Ленинграда, где люди продолжали жить и работать, ходили в театры и музеи, несмотря на трудные условия. Описывается исполнение 7-й симфонии Шостаковича во время блокады и трудности, с которыми столкнулись музыканты.
Статья о динамике распространения коронавируса в разных странах, переходе от нескольких случаев в день к тысячам и мерах, которые принимают власти и население. Автор советует не паниковать, но запастись продуктами на месяц, особенно если речь идет о детском питании и корме для домашних животных.
Cowboy Bebop - аниме-сериал, созданный студией Sunrise. События происходят в постапокалиптическом будущем, где планета Земля практически безжизненна, а человечество расселилось по всем доступным планетам и их спутникам Солнечной системы. Cowboy Bebop - самое успешное творение известного японского режиссера Шиничиро Ватанабэ. Аниме было выпущено в 1998 году студией Sunrise, и состоит из двадцати шести эпизодов. Cowboy Bebop был впервые показан на Западе, приведший к повторным показам в Японии и многочисленным заслуженным наградам.
Ира представляет новый курс "Летняя забота о себе", который поможет навести порядок в одежде, аксессуарах, обуви и средствах для ухода за собой. Курс стартует 26 июля, набор открыт. В курсе будут рассмотрены вопросы, связанные с желаемым образом себя, заботой о себе и нахождением ресурсов в неожиданных местах. Ира приглашает всех желающих узнать о курсе подробнее и оставить заявку на участие на сайте.
Рассказ о том, как фотография помогла автору решить проблемы с низкой самооценкой и как он нашел в этом связь с психотерапией. Автор рассказывает о своем опыте работы с фотографом, который помог ему расслабиться и выдать максимум на фотосессии, а также о своем знакомстве с психологом-художником, которое вдохновило его на создание проекта, объединяющего фотографию и психотерапию.
Мы часто думаем, что видим мир объективно, но на самом деле наше восприятие подвержено иллюзиям. Механизмы в нашем мозгу автоматически достраивают картину мира, и нам нужно приложить усилия, чтобы увидеть реальность. Классический пример - треугольник из гештальт-психологии, который на самом деле состоит из трех черных кругов.